【驚愕！】たった数百円で視力回復する食材！
どーも、こんにちは！！
このまえ初のヒゲ脱毛に行ってきた、わたるです！
あなたは納豆が好きですか？？
和食の定番中の定番ですよね。
元々栄養価が高い納豆に酢をプラスするだけで、さらに効果を発揮するそうです。
今回は酢納豆の効果と食べ方などをご紹介します。
〜こんな人におすすめです〜
☑︎納豆が大好きな人
☑︎高血圧に悩んでいる人
☑︎視力回復を少しでもしたい人
☑︎手軽にカラダに良いものを摂取したい人
index
- 酢納豆ってなに？
- おいしい食べ方！
- 実食！
- まとめ
1.酢納豆ってなに？
納豆を買うと、タレが付いてきますよね？
それを使わないで、代わりにお酢を混ぜたものです。
お酢と納豆ってどっちも健康に良いんですよね。
その２つがタッグを組んだってことは、まじで最強ってことです。笑
★★★酢納豆の効果★★★
☑︎血糖値や高血圧を下げる
☑︎便秘解消
☑︎醤油を使わないから減塩できる
☑︎視力改善
特に気になる点は高血圧を下げることと視力改善ですね。
☑︎血糖値や高血圧を下げる
血圧を下げる効果はズバリお酢です。
お酢は血液をサラサラにします。
☑︎視力改善
case1.
対象者:８２歳男性
視力:０.０１
病名:網膜血管閉塞症
実践結果:お酢納豆を２ヶ月後食べ続けた結果、１.５の視力改善効果が見られた。
case2.
対象者:５８歳男性
視力:０.７
実践結果:お酢納豆を毎日１００gずつ食べて２ヶ月後には１.２の視力改善効果が見られた。
酢納豆には血流改善・血栓溶解・血のめぐりが良くなる効果があります。また老眼・白内障・緑内障にも一定の効果を期待できるそうです。
これは、本当にすごい結果じゃないですか？
僕も本当に目が悪くてコンタクトしてるので、酢納豆を毎日継続して、少しでも視力改善したいな〜！酢納豆様様ですよ~！！！
↑↑高級納豆をたまには買うのも良いですね。
見るからに美味しそうなんですけど！！
2.おいしい食べ方！
"納豆パックにお酢を大さじ１杯をかける"
たったこれだけで、カラダに嬉しいことづくし！
ここで注意点が１つあります。
あなたは納豆を食べる時、アツアツのご飯にかける派ですか？
(はい！はい！はーい！白米にかけるぞ！)
アツアツのご飯にかけるのはNGです。
(なんでやねん！あれが美味しいんやで！)
納豆の成分、"ナットウキナーゼ"が熱に弱いから。
なのでご飯にかけて食べる時は、ご飯の熱を少しとってからかけましょう！
さらにおすすめの食べる時間帯は、"夜"です。
(朝でもええやーん！！)
まぁ朝でも良いんでけど、血栓は寝ている時にできるので夜が良いのですよ。
あと、納豆の成分"アルギニン"は夜に成長ホルモンの分泌を促進させる作用があるので、寝ている間に肌を綺麗にします。
(さすが、美意識高い系男子め！！笑)
肌にも良いので、全国の女性の皆さん！！！
「夜に納豆を食べましょう！」
3.実食！
1.まず、納豆パックを準備します。
2.タレとからしは取り除きます。
3.大さじ一杯ぐらいのお酢。大体スプーンすりきり一杯が好ましいです。
4.お酢を混ぜていつものようにかき混ぜます。
いつもより泡立ちがすごいですよ。
〜感想〜
タレとからしがないと、納豆！って感じはしないけど、不味くないです。強いて言うなら、パンチがないので、物足りなさは感じるね。
4.まとめ
お酢と納豆のタッグは最強ですね。
納豆にお酢を混ぜる発想はなかった！！
にしても、こんなに手軽に目にも血圧にも良い食べ物が出来るなんて、驚きですね。
メリットしかない食べ物は食べるしかないですよ。
ここまで読んでいただき、ありがとうございます。
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