どーも、こんにちは-！ わたる(http://twitter.com/wtr908) です！！ 皆さんはダイエットする時、どのような方法で行いますか？！ 僕の場合は、ランニングしたり、極端な食事制限をして長続きしない…ってのがお決まりパターンです…笑 (ださ！笑 学習しろよー…