どーも、こんにちは！ 今年も残すこと僅か！！ わたるです！！ "口臭"、あなたは気になりますか？！ 特に寝起きの口臭が気になっちゃう人いますかね？ 本記事は寝起き口臭が気になる人に向けての内容です。 ※実際に歯科医の先生に聞いた内容です。 〜こんな…

どーも、こんにちは!!!!!! カレーは美味しいな~としみじみと感じた、わたるです！ Follow @wtr908 あなたは"クリーム玄米ブラン"ってご存知ですか？？ 食物繊維が豊富なクリームサンドタイプの栄養調整食品です。 今回は、僕がほぼ全種類(８種)を食べてそれ…

どーも、こんにちは！！ このまえ初のヒゲ脱毛に行ってきた、わたるです！ Follow @wtr908 あなたは納豆が好きですか？？ 和食の定番中の定番ですよね。 元々栄養価が高い納豆に酢をプラスするだけで、さらに効果を発揮するそうです。 今回は酢納豆の効果と…

どーも、こんにちは！！ サラダパスタにハマっている、わたるです！ Follow @wtr908 いきなりですがあなたは辛い時、苦しい時、嫌なことがあった時、どんな顔してますか？ 僕はと言うと、 無理にでも笑うようにしています。 笑 こう聞くと、「頭オカシイんじ…

どーも、こんにちは！！ 新幹線の中でにんにく醤油おにぎりを食べて、にんにく臭を漂わせた張本人、わたるです！ Follow @wtr908 今回は"逆立ち"の美容と健康の効果についてです。 逆立ちをすると様々なメリットがあると分かって、１ヶ月実践した記録を残し…

どーも！こんにちは!!!!!!!! 美意識高い系を目指したい、わたるです！！ Follow @wtr908 先日、気になるニュースを見つけました。 それが、こちら〜↓↓↓ 中国の若者は"顔値"に給料以上を消費している！！！ 皆さんは、何のことだか分かりますか？！ 顔値って…

どーも、こんにちは!!!!!!!!!!!!!!! 宿泊先ホテルの隣部屋がコインランドリーで、夜中それで起きてしまう、わたるです！！ Follow @wtr908 皆さんは"ヒルドイド"って知ってますか？ アトピーなどに用いられる塗り薬で、病院で処方される医療用保湿剤のことで…

どーも、こんにちは!!!!!!!!!!!!!!!! 新潟出張で、"支那そば"の美味しさの虜になったわたるです！！！Follow @wtr908 本記事は、"炭酸水"の知られざるチカラについて記載しています。 〜下記の人におすすめです〜 ☑︎手軽に健康や美容を高めたい ☑︎便秘を解消…

どーも、わたるです(http://twitter.com/wtr908) ホテル暮らしに慣れないです…。 今回は老け顔の原因として、 輝かしい成績を収めた、ほうれい線 について、お話します。 index ほうれい線とは ほうれい線の原因って？ 改善方法 その他 1.ほうれい線とは ほ…

どーも、こんにちは-！ わたる(http://twitter.com/wtr908) です！！ 皆さんはダイエットする時、どのような方法で行いますか？！ 僕の場合は、ランニングしたり、極端な食事制限をして長続きしない…ってのがお決まりパターンです…笑 (ださ！笑 学習しろよー…

どーも、こんにちは♪( ´▽｀) twitterフォローしていただける人が多くて、嬉しいわたる(http://twitter.com/wtr908) です！ 皆さんは、何を決め手として化粧水や乳液などの日々のコスメを選んでいますか？！ 僕はと言うと、オイリー肌でなかなか厄介なのでそ…

どーも、こんにちは♪( ´▽｀) 吹き出しの会話形式をやってみたい、わたる(http://twitter.com/wtr908) です！ ここ最近、読者登録してくださる方が多く、嬉しい限りです(T . T) さて、いきなりですが皆さんは貧乏ゆすりしますか？！僕はちょくちょくしてしま…

どーも、こんにちは♪( ´▽｀) わたる(http://twitter.com/wtr908) です！ 嬉しいコトに、読者登録数が59人！に増えました。非常に嬉しい限りです！！！ ありがとうございます♪( ´▽｀) 今後とも精進しますので、よろしくお願いします。 (皆さん、文章下手くそ…

どーも、わたるです(http://twitter.com/wtr908) 最近、気温が下がってきたので、体調にはお気をつけ下さい！ 今記事は、以下の方にお勧めです！！！ ・太もも細くして、綺麗にパンツ履きたい！ ・バランス良いスタイル(体型)が欲しい！ ・むくみ、O脚を治し…

どーも、こんにちは~！ わたるです。(http://twitter.com/wtr908) 半年前から、美容と健康に目覚め、毎日行なっているコトの中で、簡単に続けられて効果のある、トマトジュースについてお話します！ 以下に当てはまる人に、おすすめの内容です。 ・手軽に、…

どーも、こんにちは( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) 本日は、僕が毎日欠かさず行っているコト。 所謂、ルーティーンをご紹介したいと思います！(下記３つです！！！) サプリメント トマトジュース 化粧品(美容) まず、サプリメントですが、 僕が飲んでるのは以下の2種です。 マル…

どーも、こんにちは( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) 突然ですが、、、 化粧水、どれが良いか迷うことってありますか？ ボクはけっこー色々試す派なんですが、、 今まで、試した中で、いいな！！！ と感じたものを勝手にご紹介〜〜( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) アロエベラ おすすめ度★★★★☆ こちらは…